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Efectos del insomnio en la salud mental de los adolescentes

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La adolescencia es una etapa crucial de desarrollo que implica varios cambios en los aspectos físicos, emocionales y psicológicos de la vida de una persona. Es un momento en el...

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Cómo Combatir el Insomnio Crónico Sin Medicación

Cómo Combatir el Insomnio Crónico Sin Medicación

Tener problemas para conciliar el sueño o mantenerse dormido durante la noche puede ser una experiencia frustrante. El insomnio afecta a millones de personas en todo el mundo.

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Tener problemas para conciliar el sueño o mantenerse dormido durante la noche puede ser una experiencia frustrante. El insomnio afecta a millones de personas en todo el mundo.